考生都想在考試中取得良好成績，而除了復習外，諸如飲食等日常小事同樣影響著考生臨場發揮。俗話說，兵馬未動糧草先行。每次考試都有個別考生因飲食問題影響身體狀態導致缺考，可見考試期間飲食健康的重要性，千萬不要因小失大。

　　早餐一頓也不能少

　　由于不少民辦校地處郊區，一大早起床進城趕考就成了很多考生面臨的問題。考試期間，因為起早，學校食堂還沒有開門，很多考生就到考點旁邊的小攤吃早餐。她以前的舍友就因在小攤吃了不衛生的食物，導致生病而無法參加考試。她建議考生，如果要很早起床，不妨在考試前一天就買好面包、牛奶等，這樣也不會因為找地方吃早餐耽誤時間。對于上午沒有考試的考生來說，吃早餐也同樣重要，吃早餐有利于保持全天精力充沛。

　　飲食清淡防止不適

　　自考生來自五湖四海，每位考生的飲食習慣也有所差異，有些考生喜歡咸香食品，有些考生則無辣不歡。考試期間，考生飲食還是要以清淡為主。

　　除刺激性食物外，刺激性的飲料也要避免飲用。咖啡、可樂這類飲料看似沒什么刺激性，有時也會因為個人體質原因導致飲用后身體不適。以往有些考生為了給自己提神醒腦，考前過量飲用咖啡，導致胃部疼痛。考試期間，考生要多喝溫開水或礦泉水，避免過量飲用飲料，尤其是過涼的飲料。

　　中午先趕考再就餐

　　很多考生在同一天上午、下午都報考了課程，因而可能面臨中午在考點間來回奔波的問題。如果距離較遠，路上再遇到堵車，考生不能及時趕到，將會耽誤考試。因而一定要考試前天提前做了解，如果兩個考點距離較遠，為保險起見，最好還是先忍會兒，趕到下一個考點后再踏實就餐。

　　江西自考網提醒各位：考生可以在考試前先查詢考點附近有哪些便利的就餐地點，以免因為找飯館耽誤太多時間;如果時間實在是來不及，可先買些牛奶或者面包充饑，等考試結束后再用餐，時刻記得要照顧好自己。